Menopavza – življenjska prelomnica

Kako praznuješ rojstne dneve? Veselo in svečano, razigrano, tako, da se s čim pocrkljaš, povabiš prijatelje, da se veselijo s tabo. Kako pa praznuješ skok iz aktivne vloge v bolj umirjeno in poduhovljeno verzijo nas samih? S kritičnimi pogledi v ogledalo, jamranjem, bolečinami in strahom pred staranjem? Astrološko gledano se z duhovnim odraščanjem ali življenjskimi krizami srečujemo od tridesetih let naprej. Saturnov povratek se zgodi okoli 30.leta in spodbudi fizično krizo: takrat se nekako zaključi obdobje fizičnega odraščanja in vsak naj bi vedel, na kak način je lahko koristen okolici, kje bo živel ali bo imel otroke ali ne. Na fizičnem telesu se že lahko poznajo znaki zlorabljanja, se pravi, napačnega uporabljanja telesa v smislu prehrane, počitka ali dejavnosti, ki nas osrečujejo..Drugi test je Uranova opozicija, ki nastopi v obdobju med 38.do 44.leta starosti in spodbudi emocionalno krizo. V tem obodobju se začnemo spraševati ali obstaja še kaj več razen materialnih dobrin, nastopi lahko tudi odtujevanje od partnerja in neka praznina, ker nas mogoče otroci več ne potrebujejo. V tem času se zgodi največ ločitev pa tudi famozna predmenopavza pokaže svoje prve znake. Moški si oblečejo spandex hlačke in gonijo kolo, maratone, triatlone, iron man-e, dirkajo z avtomobili in se razburjajo, ženske pa posežejo po lepotnih operacijah, ožajo eno luknjo in belijo drugo, jamrajo in izkušajo prve fizične znake menopavze, ki so lahko izredno moteči, naša klasična medicina pa jim ponuja ali pomirjevala in uspavala ali hormonsko nadomestno terapijo. Kako zdaj naprej, če veš, da te čakajo še tri krize, ki nas odpirajo proti vedno višjim energijam in duhovnemu nebu? Tako in v tem stilu verjetno ne, ali se strinjaš? Pri začetniški, predmenopavzalnih težavah, je najbolj smiselno narediti test hormonov. Namreč, hormonalno neravnovesje je lahko pri različnih tipih žensk različno. Ne potrebujemo vse estrogenskih dodatkov, ki jih večinoma ponujajo reklame. Nekatere potrebujemo progesteron ali testosteron. Zadevo se da dosti dobro blažiti z naravnimi nadomestki, ki so že v hrani. Pojdi na posvet k prehranskemu svetovalcu, ki bo svetoval, katera hrana ti pomaga ohranjati optimalno raven hormonov in kateri se je dobro izogniti. V tem času bo potrebno neke za telo obremenilne načine telovadbe zamenjati z bolj prijetnimi in lahkotnimi. Hoja, joga, chi gong, rahel tek, vse, kar te dodobra prepoti in ne zmatra preveč, je v redu. Vsekakor je to čas, ko se moraš začeti zavedati, da je telo naše edino vozilo čez fizični svet, naš tempelj, za katerega je potrebno začeti bolj skrbeti. Z leti se v njem nabirajo strupi, ki jih lahko izločimo z rednimi posti. Ti so lahko krajši, pa vseeno učinkoviti. Pametno bi se bilo zamisliti tudi, katere strupe vnašaš v telo s kozmetiko, ali res potrebuješ nevarne barve za lase in tuš gel narejen iz nafte. Odsvetujem tudi uporabo tamponov, če je le možno. Kar se tiče emotivnega stresa, ki ga čutiš, tudi če drugače ne spadaš med paničarke..tudi to je v redu. V redu je, staraš se, telo mogoče ni več vsega sposobno in mogoče kje koža visi, sem pa tja se pojavi kaka gubica..Sprejmi to, čimbolj ljubeče in z blagoslovom. Še vedno si tukaj, svojemu telesu daj priznanje namesto kritike! Do tukaj te je pripeljalo! Peljalo te je skozi otroštvo, puberteto, bolezni, razne izkušnje, lepe in manj lepe. Kakšen čudovit in inteligenten aparat! Mašina brez primere! Pri živčnosti, oblivih in nespečnosti bi omenila par zdravilnih rožic, ki ti lahko pomagajo: šentjanževka, plahtica, hmelj in konoplja. Kurja črevca bodo pomagala pri težavah z osteoporozo, ki se tudi lahko pojavi. Rožni koren pa je primeren za blaženje stresa. Še nekaj besed o krčenju maternice. Zelo zanimivo, da nihče kaj dosti ne govori o tem! Zakaj začne boleti križ med menopavzo? Si se zamislila nad tem, da mogoče za telo le ni tako enostavno skrčiti funkcionalno maternico velikosti hruške na velikost posušene slive, a ne? Normalno je, da ta proces spremlja raztezanje okolnih vezivnih tkiv, kar posledično, lahko tudi boli. Dobro je imeti stalno tople noge, torej, natakni tiste seksi debele nogavičke in zapleši! Za lajšanje bolečin je ples, sploh kak trebušni ples, super zamenjava, namesto analgetikov . In ne!ni konec sveta, pred tabo je še polovica življenja ali več, torej poslušaj se in nekaj naredi, da se boš počutila varno, zdravo, seksi in veselo v svoji koži..Ker, leta so le številka, življenje pa je stalen ples, ki mu moramo v določenem obdobju enostavno pustiti, da se odvije. Poudarila bi tudi pomembnost samomasaž, zelo blagodejne so masaže podplatov, boso hojo, hojo po rosi, umivanje z mrzlo vodo in predvsem suho ščetkanje. Vse te zadeve so resno zakon, poskusi vsaj en mesec, boš videla, ne bo ti žal!