Zavrnjeni jazi

Zavrnjeni jazi so deli osebnosti, ki smo jih premagali, da smo lahko preživeli. Za nekatere je to jeza, za druge prosto izražanje, temperament, umetniški izraz..Razpoznavanje zavrnjenega jaza uporabimo, da si priznamo, da je ta neka zavrnjena lastnost v nas še vedno prisotna in se na tak način uravnovesimo kot osebnost. Deloholik bo morda spoznal, da bi se rad upočasnil ( prej je obsojal lenuhe ), ljubezniva in ubogljiva gospodinja bo lahko spoznala, da se ni postavila zase ( prej je mogoče obsojala ženske, ki se jezijo in tako izražajo svoje nezadovoljstvo ). Kadar nekaj obsojamo in kritiziramo pri drugih, imamo lahko obilico materiala za delo na sebi. Bodite pozorni na trigerje, kaj je tisto, na kar se odzovemo s čustvenim odzivom? Kakšen je ta čustveni odziv? Na kaj nas spominja? Prepoznavanje ni nujno tudi sprejemanje in uporabljanje teh »negativnih« osebnosti, dovolj je, da se jih zavedamo. Če pa so bile potisnjene dobre stvari, zaradi tega, ker

» se na ta način ne da zaslužiti denarja«, » ker se punčke tako pač ne vedejo«, »ker je talentiranih čisto preveč in zakaj bi ravno ti bil tisti, ki boš uspel«, » ker se ti te stvari samo dozdevajo«..potem je pa mogoče čas, da razvijete te svoje skrite potenciale, če ne zaradi drugega, zase. Verjamem, da bo tudi okolica navdušena.